Mangez sain, bougez plus
Le projet « Mangez sain, bougez plus, grâce aux épiceries sociales de Caritas Luxembourg » s'inscrit dans la volonté de Caritas Luxembourg de proposer aux bénéficiaires de ses épiceries sociales, ainsi qu'aux personnes qui fréquentent régulièrement ces lieux de rencontre, l'opportunité :
- d'apprendre à mieux s’alimenter grâce aux produits de base proposés dans les rayons des épiceries sociales. L’idée est également de proposer des menus diversifiés et équilibrés en utilisant des aliments simples, de saison et bon marché.
- de bouger davantage afin de s’aérer l’esprit, d’augmenter leur activité physique, de rencontrer d’autres personnes, de partager de bons moments et découvrir le territoire luxembourgeois.
Le projet est labellisé "Gesond Iessen, Mei Bewegen" par le Ministère de la Santé.
Date du prochain atelier Culinaire:
à venir
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Poêlée de pommes de terre et Mettwurst
Tarte au thon, tomate et moutarde
Petits moelleux légers au citron
Galettes de pommes de terre au jambon
Cuisse de poulet au citron au four
Aubergines farcies au fromage de chèvre
Salade tiède de pommes de terre et de cornichons
Courgettes farcies aux légumes méditerranéens
Crème veloutée à l'ail et au safran
Tortilla au mais et au poivron
Gratin de pain perdu aux poires
Velouté de poivron au chorizo ou mettwurst
Aubergines et courgettes à la tomate
Contact
Danielle Wies, danielle.wies@caritas.lu
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